6.2 km | 00:37:19 | 06:02/km日期: 2022-01-13 05:58 - 地點: 化仁海堤 - 天氣: 陰 - 平均心率: 170 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 6758 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'00" / 06'15" / 06'07" / 06'07" / 05'55" / 05'56" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'05") | 1002 / 1002 | 188 / 88 |
| 2 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 2003 | 183 / 87 |
| 3 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 3004 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 4005 | 177 / 92 |
| 5 | | 05'55" (+00'02") | 1001 / 5006 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'53" | 1002 / 6009 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'33" | 164 / 6174 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.89 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1824.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'15" | 00:12'15" |
| 3 | 06'07" | 00:18'22" |
| 4 | 06'07" | 00:24'29" |
| 5 | 05'55" | 00:30'24" |
| 6 | 05'56" | 00:36'20" |
| 6.2 | 05'36" | 00:37'19" |
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