10.8 km | 01:06:25 | 06:08/km日期: 2022-01-12 21:26 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'54" / 06'20" / 05'57" / 05'59" / 05'38" / 05'35" / 05'38" / 05'26" / 05'28" / 04'40" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'57" (+06'18") | 808 / 10808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'20" | 00:13'14" |
| 3 | 05'57" | 00:19'11" |
| 4 | 05'59" | 00:25'10" |
| 5 | 05'38" | 00:30'48" |
| 6 | 05'35" | 00:36'23" |
| 7 | 05'38" | 00:42'01" |
| 8 | 05'26" | 00:47'27" |
| 9 | 05'28" | 00:52'55" |
| 10 | 04'40" | 00:57'35" |
| 10.8 | 10'57" | 01:06'26" |
留言 
展開計圈分析
