13.1 km | 01:12:44 | 05:32/km日期: 2022-01-13 13:38 - 總爬升: 102 m - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 126 - 卡路里: 780 Cal - 總步數: 13582 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 06'06" / 05'42" / 05'32" / 05'31" / 05'36" / 05'30" / 05'35" / 05'29" / 05'25" / 05'26" / 05'06" / 05'28" / 05'24" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 1000 | 185 / 88 |
| 2 | | 05'41" (+00'35") | 1001 / 2002 | 187 / 93 |
| 3 | | 05'33" (+00'27") | 1001 / 3004 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'31" (+00'25") | 1001 / 4005 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'36" (+00'30") | 1002 / 5007 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'31" (+00'25") | 1001 / 6009 | 187 / 96 |
| 7 | | 05'35" (+00'29") | 1001 / 7011 | 188 / 95 |
| 8 | | 05'30" (+00'24") | 1001 / 8013 | 187 / 96 |
| 9 | | 05'27" (+00'21") | 1002 / 9015 | 187 / 97 |
| 10 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 10016 | 187 / 97 |
| 11 | | 05'06" | 1002 / 11018 | 189 / 103 |
| 12 | | 05'29" (+00'23") | 1001 / 12020 | 190 / 95 |
| 13 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 13020 | 188 / 98 |
| 14 | | 05'24" (+00'18") | 120 / 13140 | 190 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
471.16 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'42" | 00:11'48" |
| 3 | 05'32" | 00:17'20" |
| 4 | 05'31" | 00:22'51" |
| 5 | 05'36" | 00:28'27" |
| 6 | 05'30" | 00:33'57" |
| 7 | 05'35" | 00:39'32" |
| 8 | 05'29" | 00:45'01" |
| 9 | 05'25" | 00:50'26" |
| 10 | 05'26" | 00:55'52" |
| 11 | 05'06" | 01:00'58" |
| 12 | 05'28" | 01:06'26" |
| 13 | 05'24" | 01:11'50" |
| 13.1 | 06'23" | 01:12'44" |
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