5.2 km | 00:23:29 | 04:29/km日期: 2015-06-13 17:58 - 地點: 明宗國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 4446 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 04'31" / 04'33" / 04'33" / 04'30" / 04'26" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+01'37") | 244 / 244 | 189 / 112 |
| 2 | | 04'23" (+01'18") | 250 / 494 | 192 / 118 |
| 3 | | 04'35" (+01'30") | 243 / 737 | 189 / 114 |
| 4 | | 04'21" (+01'16") | 256 / 994 | 191 / 119 |
| 5 | | 04'33" (+01'28") | 245 / 1239 | 191 / 114 |
| 6 | | 04'32" (+01'27") | 249 / 1488 | 188 / 116 |
| 7 | | 04'38" (+01'33") | 244 / 1732 | 188 / 114 |
| 8 | | 04'36" (+01'31") | 246 / 1979 | 190 / 114 |
| 9 | | 04'33" (+01'28") | 244 / 2223 | 189 / 115 |
| 10 | | 04'30" (+01'25") | 247 / 2471 | 189 / 116 |
| 11 | | 04'33" (+01'28") | 248 / 2720 | 190 / 115 |
| 12 | | 04'28" (+01'23") | 249 / 2969 | 189 / 117 |
| 13 | | 04'32" (+01'27") | 245 / 3214 | 189 / 115 |
| 14 | | 04'32" (+01'27") | 249 / 3464 | 187 / 117 |
| 15 | | 04'29" (+01'24") | 248 / 3712 | 188 / 118 |
| 16 | | 04'25" (+01'20") | 252 / 3964 | 186 / 121 |
| 17 | | 04'31" (+01'26") | 246 / 4211 | 186 / 118 |
| 18 | | 04'29" (+01'24") | 249 / 4460 | 188 / 118 |
| 19 | | 04'20" (+01'15") | 253 / 4713 | 185 / 124 |
| 20 | | 04'14" (+01'09") | 255 / 4968 | 190 / 123 |
| 21 | | 04'16" (+01'11") | 249 / 5218 | 185 / 126 |
| 22 | | 03'05" | 10 / 5229 | 180 / 180 |
| 23 | | 03'05" | 10 / 5239 | 180 / 180 |
6月累積里程 :
122.59 km 
saucony VIRRATA 2(綠) 累積 :
1100.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'33" | 00:09'04" |
| 3 | 04'33" | 00:13'37" |
| 4 | 04'30" | 00:18'07" |
| 5 | 04'26" | 00:22'33" |
| 5.2 | 04'03" | 00:23'29" |
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