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    Shu-Ling Chiu 桃園
    ID 399238
    25 位追隨者
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    Shu-Ling Chiu 
    1.0 km | 00:10:08 | 09:43/km
    日期: 2022-01-05 09:05 - 平均心率: 112 - 卡路里: 52 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 12'38" / 12'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'30"  (09'30")
    		09'30"1000 / 1000
    2
    00'38"  (10'08")
    		14'31" (+05'01")43 / 1043
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 1.04 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    ricky tseng 和 王振旭 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'38"00:12'38"
    1.012'30"00:13'11"

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