10.0 km | 00:57:24 | 05:44/km日期: 2022-01-08 08:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'38" / 06'01" / 05'19" / 05'29" / 05'33" / 05'40" / 06'10" / 05'40" / 05'27" / 06'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'01" | 00:13'39" |
| 3 | 05'19" | 00:18'58" |
| 4 | 05'29" | 00:24'27" |
| 5 | 05'33" | 00:30'00" |
| 6 | 05'40" | 00:35'40" |
| 7 | 06'10" | 00:41'50" |
| 8 | 05'40" | 00:47'30" |
| 9 | 05'27" | 00:52'57" |
| 10 | 06'28" | 00:59'25" |
| 10.0 | 04'10" | 00:59'27" |
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