7.3 km | 00:49:09 | 06:43/km日期: 2022-01-08 09:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'08" / 06'58" / 07'40" / 07'24" / 06'40" / 05'47" / 05'46" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 284 / 7284 |
| 9 | | 05'49" (+00'10") | 28 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'58" | 00:14'06" |
| 3 | 07'40" | 00:21'46" |
| 4 | 07'24" | 00:29'10" |
| 5 | 06'40" | 00:35'50" |
| 6 | 05'47" | 00:41'37" |
| 7 | 05'46" | 00:47'23" |
| 7.3 | 05'39" | 00:49'09" |
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