6.0 km | 00:39:17 | 06:31/km日期: 2022-01-06 05:21 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'43" / 06'12" / 06'33" / 06'47" / 07'01" / 06'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'34") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.76 km 
ASICS GEL-EXCITE6 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'12" | 00:11'55" |
| 3 | 06'33" | 00:18'28" |
| 4 | 06'47" | 00:25'15" |
| 5 | 07'01" | 00:32'16" |
| 6 | 06'55" | 00:39'11" |
| 6.0 | 07'54" | 00:39'19" |
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