12.7 km | 01:21:28 | 06:25/km日期: 2022-01-04 05:36 - 地點: 台中~潭子 - 天氣: 晴 - 平均心率: 174 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 07'09" / 07'12" / 06'51" / 06'43" / 06'35" / 06'26" / 07'39" / 06'02" / 06'06" / 06'13" / 06'13" / 06'08" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 455.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'12" | 00:14'21" |
| 3 | 06'51" | 00:21'12" |
| 4 | 06'43" | 00:27'55" |
| 5 | 06'35" | 00:34'30" |
| 6 | 06'26" | 00:40'56" |
| 7 | 07'39" | 00:48'35" |
| 8 | 06'02" | 00:54'37" |
| 9 | 06'06" | 01:00'43" |
| 10 | 06'13" | 01:06'56" |
| 11 | 06'13" | 01:13'09" |
| 12 | 06'08" | 01:19'17" |
| 12.7 | 05'30" | 01:23'05" |
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