MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
ricky tseng
高雄
ID 10221
6951 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
ricky tseng
2000 m
|
00:44:56
|
02:14/100m
日期:
2013-05-19 22:36
-
地點:
長青村游泳池
-
卡路里:
732 Cal
下雨天最好的運動是游泳了~
話說今天兒子可以游50M 不休息了~女兒只有小進步2M ~
5月累積里程 :
11.30 km
手動上傳
| 11 years ago
Jimmy Pan
,
Coo Sun
和其他
145
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
郭郭
LF(ast)D 泳訓
2013-05-19 23:51 ·
Cammy
很棒耶! 我高中游泳不及格, 超羨慕會游泳的人.
2013-05-20 00:18 ·
maruko
晴天跑步,雨人游泳,真棒!
2013-05-20 00:59 ·
ricky tseng
Cammy ,游泳需要決心&勇氣而已啦!
2013-05-20 16:50 ·
威
游得很快耶!!
2013-05-20 18:18 ·
美mei無聲
我不會游泳
2013-05-20 19:54 ·
ricky tseng
游泳只要姿勢正確.速度大概都是這樣.沒有特別努力&用力~用力點頂多100M快個10多秒. 重點是:在水中很無聊! XDD~
2013-05-20 20:37 ·
ricky tseng
美羽小姐.游泳只要有人說明.加上自己努力.很快就會了.跟跑步一樣.訓練是騙不了人的.我兒子就是告訴他一點訣竅.自己慢慢練.雖然我稱他現在在游溺水式(像溺水的泳姿).但這是過程.有一天他一定可以游出標準姿勢.只要繼續努力!!~
2013-05-20 22:16 ·
濱ㄚ
我是濱!記得有人說在水中減少阻力,比前進更重要~
2013-05-21 08:54 ·
ricky tseng
老弟,減少水阻是第一要務,所以游泳才一直要求標準姿勢,我到現在邊游都還在邊要求!只是游久真的太悶了~
2013-05-21 09:57 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :