8.7 km | 00:38:19 | 04:25/km日期: 2022-01-03 18:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'52" / 04'27" / 03'51" / 05'01" / 04'14" / 04'24" / 05'06" / 03'46" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+01'29") | 26 / 2026 |
| 4 | | 03'46" | 1000 / 3026 |
| 5 | | 04'41" (+00'55") | 250 / 3276 |
| 6 | | 04'35" (+00'49") | 1000 / 4276 |
| 7 | | 04'48" (+01'02") | 250 / 4526 |
| 8 | | 03'49" (+00'03") | 1000 / 5526 |
| 9 | | 04'46" (+01'00") | 250 / 5776 |
| 10 | | 04'53" (+01'07") | 1000 / 6776 |
| 11 | | 04'57" (+01'11") | 250 / 7026 |
| 12 | | 03'48" (+00'02") | 1000 / 8026 |
| 13 | | 04'56" (+01'10") | 250 / 8276 |
| 14 | | 05'06" (+01'20") | 377 / 8653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.79 km 
NIKE ZOOM FLY 3 W 累積 :
4028.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'27" | 00:09'19" |
| 3 | 03'51" | 00:13'10" |
| 4 | 05'01" | 00:18'11" |
| 5 | 04'14" | 00:22'25" |
| 6 | 04'24" | 00:26'49" |
| 7 | 05'06" | 00:31'55" |
| 8 | 03'46" | 00:35'41" |
| 8.7 | 05'01" | 00:38'58" |
留言 
展開計圈分析
