3.7 km | 00:32:52 | 08:46/km日期: 2015-06-07 08:08 - 地點: 東北公園 - 平均心率: 128 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'29" / 07'46" / 07'33" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+06'08") | 743 / 3743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
161.07 km 
zzz 赤足 累積 :
87.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'46" | 00:15'15" |
| 3 | 07'33" | 00:22'48" |
| 3.7 | 13'35" | 00:32'54" |
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