8.1 km | 00:50:15 | 06:13/km日期: 2021-12-29 21:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'37" / 06'11" / 06'05" / 06'17" / 06'10" / 06'11" / 06'02" / 06'06" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+01'33") | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'11" | 00:12'48" |
| 3 | 06'05" | 00:18'53" |
| 4 | 06'17" | 00:25'10" |
| 5 | 06'10" | 00:31'20" |
| 6 | 06'11" | 00:37'31" |
| 7 | 06'02" | 00:43'33" |
| 8 | 06'06" | 00:49'39" |
| 8.1 | 07'34" | 00:50'15" |
展開計圈分析
留言 
