3.1 km | 00:43:59 | 14:03/km日期: 2021-12-22 06:45 - 平均心率: 99 - 踏頻: 56 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 14'11" / 12'30" / 15'40" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'39" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+01'08") | 130 / 3130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 12'30" | 00:26'41" |
| 3 | 15'40" | 00:42'21" |
| 3.1 | 13'41" | 00:44'08" |
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