6.0 km | 00:42:18 | 07:02/km日期: 2021-12-16 20:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'07" / 07'55" / 07'18" / 06'48" / 06'04" / 06'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'55" | 00:16'02" |
| 3 | 07'18" | 00:23'20" |
| 4 | 06'48" | 00:30'08" |
| 5 | 06'04" | 00:36'12" |
| 6 | 06'02" | 00:42'14" |
| 6.0 | 05'27" | 00:42'19" |
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