7.6 km | 00:43:52 | 05:45/km日期: 2015-06-02 17:03 - 地點: 光華操場35圈 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 53 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'11" / 06'03" / 06'09" / 05'51" / 05'36" / 05'26" / 05'17" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'53") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'02" (+00'46") | 1014 / 2018 |
| 3 | | 06'09" (+00'53") | 1007 / 3025 |
| 4 | | 05'50" (+00'34") | 1008 / 4033 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 1011 / 5044 |
| 6 | | 05'25" (+00'09") | 1011 / 6055 |
| 7 | | 05'16" | 1012 / 7067 |
| 8 | | 05'30" (+00'14") | 544 / 7612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 246.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'03" | 00:12'14" |
| 3 | 06'09" | 00:18'23" |
| 4 | 05'51" | 00:24'14" |
| 5 | 05'36" | 00:29'50" |
| 6 | 05'26" | 00:35'16" |
| 7 | 05'17" | 00:40'33" |
| 7.6 | 05'24" | 00:43'52" |
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