5.1 km | 00:34:08 | 06:40/km日期: 2021-12-17 16:34 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'05" / 06'21" / 06'32" / 06'24" / 05'40" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+04'31") | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
324.71 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'21" | 00:14'26" |
| 3 | 06'32" | 00:20'58" |
| 4 | 06'24" | 00:27'22" |
| 5 | 05'40" | 00:33'02" |
| 5.1 | 10'19" | 00:34'09" |
留言 
