6.7 km | 00:33:50 | 05:04/km日期: 2021-12-16 18:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'29" / 05'20" / 05'16" / 05'15" / 05'18" / 04'51" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+01'47") | 621 / 5621 |
| 7 | | 03'52" (+00'12") | 409 / 6030 |
| 8 | | 03'40" | 415 / 6446 |
| 9 | | 03'20" | 217 / 6663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.96 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
826.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'20" | 00:10'49" |
| 3 | 05'16" | 00:16'05" |
| 4 | 05'15" | 00:21'20" |
| 5 | 05'18" | 00:26'38" |
| 6 | 04'51" | 00:31'29" |
| 6.7 | 03'35" | 00:33'52" |
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