8.7 km | 01:24:06 | 09:42/km日期: 2021-12-12 06:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 11204 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'10" / 06'11" / 05'44" / 06'06" / 05'16" / 06'17" / 11'48" / 06'40" / 45'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1002 / 1002 | 182 / 89 |
| 2 | | 06'11" (+00'26") | 1002 / 2005 | 181 / 88 |
| 3 | | 05'45" | 1002 / 3007 | 183 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 4008 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 5008 | 143 / 103 |
| 6 | | 06'18" (+00'33") | 1002 / 6010 | 179 / 88 |
| 7 | | 11'53" (+06'08") | 1001 / 7012 | 125 / 67 |
| 8 | | 06'46" (+01'01") | 1001 / 8013 | 179 / 82 |
| 9 | | 43'48" (+38'03") | 642 / 8655 | 70 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'11" | 00:12'21" |
| 3 | 05'44" | 00:18'05" |
| 4 | 06'06" | 00:24'11" |
| 5 | 05'16" | 00:29'27" |
| 6 | 06'17" | 00:35'44" |
| 7 | 11'48" | 00:47'32" |
| 8 | 06'40" | 00:54'12" |
| 8.7 | 45'34" | 01:24'06" |
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