10.1 km | 00:50:54 | 05:01/km日期: 2021-12-16 06:01 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9256 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'17" / 05'01" / 05'13" / 05'08" / 04'56" / 04'54" / 04'58" / 04'51" / 04'42" / 04'59" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'30") | 1002 / 1002 | 178 / 105 |
| 2 | | 04'59" (+00'12") | 1003 / 2006 | 180 / 110 |
| 3 | | 05'11" (+00'24") | 1003 / 3010 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'05" (+00'18") | 1009 / 4019 | 182 / 107 |
| 5 | | 04'57" (+00'10") | 1005 / 5025 | 182 / 110 |
| 6 | | 04'56" (+00'09") | 1006 / 6031 | 182 / 111 |
| 7 | | 04'54" (+00'07") | 1004 / 7036 | 182 / 111 |
| 8 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 8036 | 181 / 114 |
| 9 | | 04'47" | 1002 / 9038 | 183 / 113 |
| 10 | | 05'07" (+00'20") | 1006 / 10045 | 182 / 106 |
| 11 | | 04'29" | 126 / 10171 | 180 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'01" | 00:10'18" |
| 3 | 05'13" | 00:15'31" |
| 4 | 05'08" | 00:20'39" |
| 5 | 04'56" | 00:25'35" |
| 6 | 04'54" | 00:30'29" |
| 7 | 04'58" | 00:35'27" |
| 8 | 04'51" | 00:40'18" |
| 9 | 04'42" | 00:45'00" |
| 10 | 04'59" | 00:49'59" |
| 10.1 | 07'16" | 00:50'54" |
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