Chengyuh Tsai 2021/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chengyuh Tsai 高雄
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9.2 km | 00:52:48 | 05:45/km

日期: 2021-12-16 06:00 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'44" / 05'46" / 05'45" / 05'41" / 05'43" / 05'57" / 05'44" / 05'46" / 05'41" / 06'16" /

12月累積里程 : 323.99 km

母子鱷魚跟上來第五雙累積 : 1544.3 km

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靜樺, 跑者小凱和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'46"	00:11'30"
3	05'45"	00:17'15"
4	05'41"	00:22'56"
5	05'43"	00:28'39"
6	05'57"	00:34'36"
7	05'44"	00:40'20"
8	05'46"	00:46'06"
9	05'41"	00:51'47"
9.2	06'09"	00:52'51"

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