4.2 km | 00:36:12 | 08:37/km日期: 2021-12-15 08:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'33" / 08'39" / 08'39" / 08'46" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'05") | 943 / 3943 |
| 5 | | 08'49" (+00'17") | 250 / 4194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 198.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'39" | 00:17'12" |
| 3 | 08'39" | 00:25'51" |
| 4 | 08'46" | 00:34'37" |
| 4.2 | 08'08" | 00:36'12" |
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