3.0 km | 00:29:25 | 09:53/km日期: 2021-12-16 16:43 - 平均心率: 106 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 09'17" / 09'34" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'36" (+08'26") | 120 / 120 |
| 2 | | 08'10" | 856 / 976 |
| 3 | | 14'51" (+06'41") | 134 / 1111 |
| 4 | | 08'32" (+00'22") | 820 / 1931 |
| 5 | | 10'54" (+02'44") | 183 / 2114 |
| 6 | | 09'51" (+01'41") | 710 / 2825 |
| 7 | | 15'51" (+07'41") | 126 / 2951 |
| 8 | | 16'50" (+08'40") | 25 / 2976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'34" | 00:18'51" |
| 3.0 | 10'49" | 00:29'25" |
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