Hsu Chi Hung 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Chi Hung 台南
ID 308373

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8.0 km | 00:47:19 | 05:53/km

日期: 2021-12-03 10:31 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'49" / 05'54" / 05'56" / 05'43" / 05'45" / 05'53" / 06'10" / 05'43" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'48" (+00'08")

986 / 986

2

05'54"

(11'38")

05'50" (+00'10")

1011 / 1998

3

05'56"

(17'34")

05'58" (+00'18")

992 / 2990

4

05'43"

(23'17")

05'40"

1007 / 3997

5

05'50"

(29'07")

05'46" (+00'06")

1009 / 5007

展開計圈分析

還是...不太耐冷😅

12月累積里程 : 19.07 km

DECATHLON KALENJI 累積 : 2732.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'54"	00:11'43"
3	05'56"	00:17'39"
4	05'43"	00:23'22"
5	05'45"	00:29'07"
6	05'53"	00:35'00"
7	06'10"	00:41'10"
8	05'43"	00:46'53"
8.0	04'20"	00:47'02"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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