10.4 km | 00:57:23 | 05:31/km日期: 2021-12-08 07:21 - 平均心率: 183 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 10600 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'03" / 06'12" / 05'53" / 05'30" / 05'05" / 05'31" / 05'40" / 05'20" / 05'00" / 05'00" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'03") | 1000 / 1000 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'11" (+01'12") | 1000 / 2000 | 180 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+00'54") | 1002 / 3002 | 185 / 91 |
| 4 | | 05'30" (+00'31") | 1001 / 4004 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 5004 | 187 / 104 |
| 6 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 6004 | 185 / 96 |
| 7 | | 05'40" (+00'41") | 1001 / 7006 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'20" (+00'21") | 1003 / 8010 | 186 / 100 |
| 9 | | 04'59" | 1003 / 9013 | 188 / 106 |
| 10 | | 04'59" | 1002 / 10015 | 188 / 106 |
| 11 | | 05'09" (+00'10") | 388 / 10403 | 187 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
312.12 km 
Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'12" | 00:12'15" |
| 3 | 05'53" | 00:18'08" |
| 4 | 05'30" | 00:23'38" |
| 5 | 05'05" | 00:28'43" |
| 6 | 05'31" | 00:34'14" |
| 7 | 05'40" | 00:39'54" |
| 8 | 05'20" | 00:45'14" |
| 9 | 05'00" | 00:50'14" |
| 10 | 05'00" | 00:55'14" |
| 10.4 | 05'19" | 00:57'23" |
展開計圈分析
留言 
