4.1 km | 00:21:41 | 05:15/km日期: 2021-12-14 05:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'58" / 06'46" / 04'44" / 08'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" | 117 / 4117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.21 km 
NIKE Nike Air Zoom Alphafly NEXT%橘 累積 :
306.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'46" | 00:12'44" |
| 3 | 04'44" | 00:17'28" |
| 4 | 08'29" | 00:25'57" |
| 4.1 | 10'10" | 00:27'09" |
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