Alan Fan 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Fan 宜蘭
ID 133325

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7.0 km | 00:51:45 | 07:21/km

日期: 2015-05-27 21:38 - 地點: 宜蘭大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'36" / 07'36" / 07'20" / 07'14" / 07'14" / 07'06" / 07'25" / 05'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 12.05 km

New Balance 累積 : 305.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

BrianWu 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'36"	00:15'12"
3	07'20"	00:22'32"
4	07'14"	00:29'46"
5	07'14"	00:37'00"
6	07'06"	00:44'06"
7	07'25"	00:51'31"
7.0	05'30"	00:51'45"

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