5.7 km | 00:31:34 | 05:33/km日期: 2021-12-08 06:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'36" / 07'16" / 04'21" / 07'17" / 04'32" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+09'29") | 15 / 15 |
| 2 | | 04'26" (+00'05") | 1600 / 1615 |
| 3 | | 12'07" (+07'46") | 371 / 1986 |
| 4 | | 04'26" (+00'05") | 1600 / 3586 |
| 5 | | 11'04" (+06'43") | 446 / 4033 |
| 6 | | 04'21" | 1600 / 5633 |
| 7 | | 16'05" (+11'44") | 47 / 5681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 07'16" | 00:11'52" |
| 3 | 04'21" | 00:16'13" |
| 4 | 07'17" | 00:23'30" |
| 5 | 04'32" | 00:28'02" |
| 5.7 | 05'12" | 00:31'35" |
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