今天請特休載家人回診
下午就來健身房跟器材pk一下
普通上班時間來的好處就是人少
不用等器材
而且做到快沒力時可以安心的用臉部代償🤣

正在思考禮拜六下班後要不要也來動一下
繼續保持著運動全勤
雖然禮拜天有曾文馬半馬
但是沒刻意要拼成績
（反正也不可能破pb或上凸台🤣🤣)