2.1 km | 00:12:06 | 05:37/km日期: 2021-12-08 17:43 - 平均心率: 117 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'30" / 05'38" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'40") | 151 / 2151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.90 km Nike zoomx next%橘 累積 :
1325.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'38" | 00:11'08" |
2.2 | 06'08" | 00:12'04" |