6.4 km | 00:52:38 | 08:14/km日期: 2021-12-04 15:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'40" / 07'23" / 08'53" / 09'19" / 09'16" / 07'23" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" | 384 / 6384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'23" | 00:15'03" |
| 3 | 08'53" | 00:23'56" |
| 4 | 09'19" | 00:33'15" |
| 5 | 09'16" | 00:42'31" |
| 6 | 07'23" | 00:49'54" |
| 6.4 | 07'09" | 00:52'39" |
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