3.0 km | 00:37:40 | 12:29/km日期: 2021-12-04 16:54 - 平均心率: 85 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 14'24" / 41'33" / 11'26" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+01'49") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 271.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 41'33" | 00:55'57" |
| 3 | 11'26" | 01:07'23" |
| 3.0 | 12'42" | 01:07'35" |
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