4.3 km | 00:26:56 | 06:16/km日期: 2021-12-01 20:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'01" / 05'21" / 05'17" / 05'20" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+08'03") | 297 / 4297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 284.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'21" | 00:12'22" |
| 3 | 05'17" | 00:17'39" |
| 4 | 05'20" | 00:22'59" |
| 4.3 | 13'18" | 00:26'57" |
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