7.9 km | 00:44:13 | 05:37/km日期: 2021-12-01 19:31 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'13" / 06'04" / 06'23" / 05'52" / 05'20" / 05'15" / 04'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 869 / 7869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'04" | 00:12'17" |
| 3 | 06'23" | 00:18'40" |
| 4 | 05'52" | 00:24'32" |
| 5 | 05'20" | 00:29'52" |
| 6 | 05'15" | 00:35'07" |
| 7 | 04'52" | 00:39'59" |
| 7.9 | 04'45" | 00:44'07" |
27037.2 km | 
14906.3 km
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