12.0 km | 01:07:30 | 05:37/km日期: 2021-12-01 07:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'06" / 12'56" / 09'33" / 12'13" / 12'00" / 08'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'25" (+04'43") | 814 / 6814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 337.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 12'56" | 00:18'02" |
| 3 | 09'33" | 00:27'35" |
| 4 | 12'13" | 00:39'48" |
| 5 | 12'00" | 00:51'48" |
| 6 | 08'29" | 01:00'17" |
| 6.8 | 14'16" | 01:11'55" |
留言 
展開計圈分析
