Alice Yang 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Alice Yang 基隆
ID 606579

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9.9 km | 01:54:50 | 5.2 km/h

日期: 2021-11-21 18:16 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

7.09

996 / 996

2

09'10"

(17'37")

6.52 (-0.56)

994 / 1991

3

10'02"

(27'39")

6.08 (-1.01)

1016 / 3007

4

10'06"

(37'45")

5.96 (-1.13)

1003 / 4010

5

13'26"

(51'11")

4.48 (-2.61)

1001 / 5012

展開計圈分析

11月累積里程 : 9.95 km

Android - OPPO CPH2067 上傳 | 2 years ago

林敬雅說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.0	-8.3 %
2	6.5	8.0 %
3	6.1	-2.7 %
4	5.9	-3.1 %
5	4.5	7.4 %
6	5.4	8.5 %
7	5.1	-2.8 %
8	4.4	-3.4 %
9	4.8	6.5 %
10.0	4.2	-4.4 %

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