5.0 km | 00:23:40 | 04:44/km日期: 2021-11-30 05:12 - 平均心率: 179 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 4338 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'03" / 04'55" / 04'46" / 04'32" / 04'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 1000 | 178 / 110 |
| 2 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 2001 | 181 / 112 |
| 3 | | 04'45" (+00'12") | 1002 / 3004 | 183 / 114 |
| 4 | | 04'33" | 1001 / 4005 | 186 / 117 |
| 5 | | 04'23" | 994 / 5000 | 186 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.31 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'55" | 00:09'58" |
| 3 | 04'46" | 00:14'44" |
| 4 | 04'32" | 00:19'16" |
| 5 | 04'24" | 00:23'40" |
| 5.0 | --'--" | 00:23'40" |
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