10.8 km | 00:51:26 | 04:46/km日期: 2021-12-01 05:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 9494 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'42" / 04'49" / 04'53" / 04'42" / 04'40" / 04'39" / 04'46" / 04'44" / 04'35" / 04'46" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'03") | 1010 / 1010 | 183 / 115 |
| 2 | | 04'44" (+00'05") | 1004 / 2016 | 184 / 114 |
| 3 | | 04'50" (+00'11") | 1006 / 3022 | 184 / 111 |
| 4 | | 04'39" | 1007 / 4030 | 185 / 115 |
| 5 | | 04'40" (+00'01") | 1007 / 5037 | 184 / 115 |
| 6 | | 04'39" | 1008 / 6046 | 185 / 115 |
| 7 | | 04'42" (+00'03") | 1011 / 7057 | 184 / 115 |
| 8 | | 04'40" (+00'01") | 1002 / 8060 | 184 / 116 |
| 9 | | 04'40" (+00'01") | 1002 / 9062 | 185 / 115 |
| 10 | | 04'49" (+00'10") | 1003 / 10065 | 184 / 112 |
| 11 | | 05'12" (+00'33") | 754 / 10819 | 184 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'49" | 00:09'31" |
| 3 | 04'53" | 00:14'24" |
| 4 | 04'42" | 00:19'06" |
| 5 | 04'40" | 00:23'46" |
| 6 | 04'39" | 00:28'25" |
| 7 | 04'46" | 00:33'11" |
| 8 | 04'44" | 00:37'55" |
| 9 | 04'35" | 00:42'30" |
| 10 | 04'46" | 00:47'16" |
| 10.8 | 05'31" | 00:51'26" |
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