9.1 km | 01:01:19 | 06:43/km日期: 2021-11-30 16:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'36" / 06'46" / 06'44" / 06'40" / 06'41" / 07'04" / 06'49" / 06'32" / 06'44" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 125 / 9125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'46" | 00:13'22" |
| 3 | 06'44" | 00:20'06" |
| 4 | 06'40" | 00:26'46" |
| 5 | 06'41" | 00:33'27" |
| 6 | 07'04" | 00:40'31" |
| 7 | 06'49" | 00:47'20" |
| 8 | 06'32" | 00:53'52" |
| 9 | 06'44" | 01:00'36" |
| 9.1 | 05'43" | 01:01'19" |
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