黃桂珠 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃桂珠基隆
ID 598610

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3.0 km | 02:25:01 | 48:10/km

日期: 2021-11-28 08:40 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 60'51" / 40'23" / 43'03" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:00'51"

(01:00'51")

01:00'44" (+21'20")

1001 / 1001

2

39'20"

(01:40'11")

39'24"

997 / 1999

3

44'06"

(02:24'17")

43'55" (+04'31")

1003 / 3003

4

00'07"

(02:24'24")

22'32"

5 / 3008

11月累積里程 : 9.48 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	60'51"	01:00'51"
2	40'23"	01:41'14"
3	43'03"	02:24'17"
3.0	13'07"	02:24'24"

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