賴峻洋 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

賴峻洋台南
ID 587602

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8.3 km | 00:49:34 | 05:59/km

日期: 2021-11-25 20:40 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'04" / 06'15" / 06'20" / 06'02" / 06'16" / 05'39" / 05'49" / 05'40" / 05'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 154.97 km

Adidas Boston 10 累積 : 1137.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

王冠傑, 柯安駿和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'15"	00:12'19"
3	06'20"	00:18'39"
4	06'02"	00:24'41"
5	06'16"	00:30'57"
6	05'39"	00:36'36"
7	05'49"	00:42'25"
8	05'40"	00:48'05"
8.3	05'33"	00:49'34"

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