9.1 km | 00:51:40 | 05:41/km日期: 2021-11-25 06:34 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'43" / 05'45" / 06'18" / 06'11" / 05'25" / 07'38" / 05'31" / 06'09" / 06'40" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'06") | 74 / 9074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.80 km 
ASICS EvoRide Tokyo 累積 :
984.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 06'18" | 00:17'46" |
| 4 | 06'11" | 00:23'57" |
| 5 | 05'25" | 00:29'22" |
| 6 | 07'38" | 00:37'00" |
| 7 | 05'31" | 00:42'31" |
| 8 | 06'09" | 00:48'40" |
| 9 | 06'40" | 00:55'20" |
| 9.1 | 05'35" | 00:55'45" |
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