moly 2015/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

moly 台中
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10.1 km | 00:47:00 | 04:38/km

日期: 2015-05-20 17:02 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'36" / 04'04" / 04'40" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 05'00" / 04'44" / 04'36" / 04'04" / 04'56" /

5月累積里程 : 238.75 km

GPX 上傳 | 9 years ago

簡多多, 陳大本和其他 44 人說推

·

吉哥加油

2015-05-20 21:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'04"	00:08'40"
3	04'40"	00:13'20"
4	04'52"	00:18'12"
5	04'52"	00:23'04"
6	04'52"	00:27'56"
7	05'00"	00:32'56"
8	04'44"	00:37'40"
9	04'36"	00:42'16"
10	04'04"	00:46'20"
10.1	04'56"	00:47'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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