MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
大仁
新北市
ID 5890
220 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
大仁
44.0 km
|
--:--:--
|
--:--
|
第17馬
2015「挑戰北橫 」棲蘭山林蔭路跑
官方成績
日期
2015-05-16
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'15")
00:40'15" (+05'42")
01:27'32" (+17'34")
10 km
(01:27'32")
00:47'17" (+12'44")
15 km
(02:23'27")
00:55'55" (+21'22")
01:40'37" (+30'39")
20 km
(03:08'09")
00:44'42" (+10'09")
25 km
(03:54'09")
00:46'00" (+11'27")
01:27'45" (+17'47")
30 km
(04:35'54")
00:41'45" (+07'12")
35 km
(05:11'19")
00:35'25" (+00'52")
01:09'58"
40 km
(05:45'52")
00:34'33"
Finish
()
日期:
2015-05-16 06:34
-
總爬升:
1084 m
-
卡路里:
3586 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'48"
(06'48")
06'46" (+00'37")
1002 / 1002
2
07'21"
(14'09")
07'18" (+01'09")
1005 / 2008
3
07'58"
(22'07")
07'54" (+01'45")
1008 / 3016
4
09'12"
(31'19")
09'09" (+03'00")
1004 / 4021
5
09'11"
(40'30")
09'05" (+02'56")
1009 / 5031
展開計圈分析
6
09'20"
(49'50")
09'15" (+03'06")
1007 / 6038
7
09'11"
(59'01")
09'06" (+02'57")
1007 / 7046
8
09'53"
(01:08'54")
09'47" (+03'38")
1009 / 8055
9
09'13"
(01:18'07")
09'10" (+03'01")
1003 / 9059
10
10'05"
(01:28'12")
09'58" (+03'49")
1011 / 10071
11
11'35"
(01:39'47")
11'31" (+05'22")
1005 / 11076
12
10'18"
(01:50'05")
10'15" (+04'06")
1004 / 12080
13
10'57"
(02:01'02")
10'53" (+04'44")
1006 / 13086
14
12'41"
(02:13'43")
12'32" (+06'23")
1010 / 14097
15
10'30"
(02:24'13")
10'29" (+04'20")
1000 / 15098
16
08'48"
(02:33'01")
08'40" (+02'31")
1015 / 16113
17
09'08"
(02:42'09")
09'02" (+02'53")
1009 / 17122
18
08'28"
(02:50'37")
08'27" (+02'18")
1001 / 18124
19
08'36"
(02:59'13")
08'31" (+02'22")
1009 / 19133
20
10'19"
(03:09'32")
10'12" (+04'03")
1011 / 20145
21
07'46"
(03:17'18")
07'44" (+01'35")
1003 / 21148
22
07'12"
(03:24'30")
07'06" (+00'57")
1013 / 22162
23
11'16"
(03:35'46")
11'03" (+04'54")
1019 / 23182
24
10'28"
(03:46'14")
10'19" (+04'10")
1013 / 24195
25
09'51"
(03:56'05")
09'48" (+03'39")
1004 / 25200
26
08'20"
(04:04'25")
08'12" (+02'03")
1016 / 26216
27
08'56"
(04:13'21")
08'56" (+02'47")
999 / 27215
28
08'44"
(04:22'05")
08'39" (+02'30")
1008 / 28224
29
07'44"
(04:29'49")
07'44" (+01'35")
998 / 29222
30
07'33"
(04:37'22")
07'26" (+01'17")
1014 / 30237
31
08'04"
(04:45'26")
08'05" (+01'56")
997 / 31234
32
06'12"
(04:51'38")
06'09"
1006 / 32241
33
06'35"
(04:58'13")
06'33" (+00'24")
1004 / 33246
34
08'15"
(05:06'28")
08'12" (+02'03")
1005 / 34251
35
06'34"
(05:13'02")
06'30" (+00'21")
1007 / 35259
36
06'32"
(05:19'34")
06'31" (+00'22")
1002 / 36261
37
06'39"
(05:26'13")
06'36" (+00'27")
1005 / 37267
38
07'46"
(05:33'59")
07'42" (+01'33")
1007 / 38274
39
06'58"
(05:40'57")
06'54" (+00'45")
1007 / 39282
40
06'56"
(05:47'53")
06'50" (+00'41")
1013 / 40296
41
08'09"
(05:56'02")
08'06" (+01'57")
1004 / 41301
42
07'54"
(06:03'56")
07'49" (+01'40")
1008 / 42309
43
07'42"
(06:11'38")
07'39" (+01'30")
1005 / 43315
44
07'50"
(06:19'28")
07'49" (+01'40")
1001 / 44316
賽前宣言:
5月累積里程 :
184.56 km
XT 上傳
| 9 years ago
葉順德
,
jay是跑者
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'48"
00:06'48"
2
07'19"
00:14'07"
3
07'52"
00:21'59"
4
09'10"
00:31'09"
5
09'06"
00:40'15"
6
09'20"
00:49'35"
7
09'05"
00:58'40"
8
09'40"
01:08'20"
9
09'15"
01:17'35"
10
09'57"
01:27'32"
11
11'26"
01:38'58"
12
10'23"
01:49'21"
13
10'47"
02:00'08"
14
12'33"
02:12'41"
15
10'46"
02:23'27"
16
08'44"
02:32'11"
17
09'09"
02:41'20"
18
08'19"
02:49'39"
19
08'16"
02:57'55"
20
10'14"
03:08'09"
21
08'10"
03:16'19"
22
07'16"
03:23'35"
23
10'33"
03:34'08"
24
10'21"
03:44'29"
25
09'40"
03:54'09"
26
08'31"
04:02'40"
27
08'29"
04:11'09"
28
08'59"
04:20'08"
29
08'07"
04:28'15"
30
07'39"
04:35'54"
31
06'54"
04:42'48"
32
07'14"
04:50'02"
33
06'33"
04:56'35"
34
07'52"
05:04'27"
35
06'52"
05:11'19"
36
06'40"
05:17'59"
37
06'25"
05:24'24"
38
07'51"
05:32'15"
39
06'47"
05:39'02"
40
06'50"
05:45'52"
41
08'02"
05:53'54"
42
07'16"
06:01'10"
43
08'04"
06:09'14"
44
07'56"
06:17'10"
44.4
13'03"
06:21'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :