5.0 km | 00:27:05 | 05:23/km日期: 2021-11-25 05:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'41" / 05'26" / 05'30" / 05'20" / 04'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'55") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'33" (+00'39") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'33" (+00'39") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'18" (+00'24") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'29" (+00'35") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'30" (+00'36") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'29" (+00'35") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'11" (+00'17") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'54" | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'02" (+00'08") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'44" (+00'50") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 302.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'26" | 00:11'07" |
| 3 | 05'30" | 00:16'37" |
| 4 | 05'20" | 00:21'57" |
| 5 | 04'59" | 00:26'56" |
| 5.0 | 05'28" | 00:27'05" |
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