6.0 km | 00:53:18 | 08:50/km日期: 2021-11-21 18:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'16" / 09'00" / 09'11" / 09'29" / 09'17" / 08'42" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'51" (+07'36") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 09'00" | 00:16'16" |
| 3 | 09'11" | 00:25'27" |
| 4 | 09'29" | 00:34'56" |
| 5 | 09'17" | 00:44'13" |
| 6 | 08'42" | 00:52'55" |
| 6.0 | 14'37" | 00:53'19" |
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