10.9 km | 01:05:29 | 06:00/km日期: 2021-11-24 05:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'49" / 06'13" / 06'12" / 06'06" / 06'12" / 05'56" / 06'01" / 05'46" / 05'48" / 05'36" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'48") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'07" (+00'25") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'03" (+00'21") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'42" | 1999 / 9999 |
| 6 | | 05'30" | 891 / 10891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 437.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'13" | 00:13'02" |
| 3 | 06'12" | 00:19'14" |
| 4 | 06'06" | 00:25'20" |
| 5 | 06'12" | 00:31'32" |
| 6 | 05'56" | 00:37'28" |
| 7 | 06'01" | 00:43'29" |
| 8 | 05'46" | 00:49'15" |
| 9 | 05'48" | 00:55'03" |
| 10 | 05'36" | 01:00'39" |
| 10.9 | 06'04" | 01:06'04" |
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