5.1 km | 00:26:53 | 05:15/km日期: 2021-11-24 05:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'10" / 05'04" / 05'08" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'23") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'33" (+00'34") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'21" (+00'22") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'26" (+00'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'10" (+00'11") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'09" (+00'10") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'59" | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'10" (+00'11") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'04" (+00'05") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'34" (+00'35") | 116 / 5116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 302.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'10" | 00:16'02" |
| 4 | 05'04" | 00:21'06" |
| 5 | 05'08" | 00:26'14" |
| 5.1 | 05'34" | 00:26'53" |
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