4.4 km | 00:31:37 | 07:09/km日期: 2021-11-24 19:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'12" / 07'13" / 07'04" / 07'08" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'01") | 423 / 4423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.29 km 
Adidas adizero adios5(2020) 累積 :
605.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'13" | 00:14'25" |
| 3 | 07'04" | 00:21'29" |
| 4 | 07'08" | 00:28'37" |
| 4.4 | 07'05" | 00:31'37" |
30008.9 km | 
3107.7 km
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