靜山 2015/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

靜山台南
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6.7 km | 00:41:54 | 06:16/km

日期: 2015-05-20 17:32 - 天氣: 雨 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'03" / 06'04" / 06'17" / 06'18" / 06'34" / 06'29" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57"

992 / 992

2

06'12"

(12'07")

06'08" (+00'11")

1008 / 2001

3

06'17"

(18'24")

06'15" (+00'18")

1002 / 3004

4

06'18"

(24'42")

06'18" (+00'21")

998 / 4002

5

06'28"

(31'10")

06'30" (+00'33")

994 / 4997

展開計圈分析

5月累積里程 : 160.43 km

nike Lunar forever 3 msl 累積 : 16177.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

sunway, 習慣就好和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'04"	00:12'07"
3	06'17"	00:18'24"
4	06'18"	00:24'42"
5	06'34"	00:31'16"
6	06'29"	00:37'45"
6.7	06'06"	00:41'54"

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